小胡今年27岁，是个地道东北人，虽没“大金链子小手表”，但“一天三顿小烧烤”是少不了的。特别是冬天到了，小胡几乎每天都约朋友吃烧烤，撸串。

  可是最近一个月，小胡发现了自己大便变细、变黏，有时还出现黑便。小胡一开始猜想可能是平时去的大排档不卫生，也就没在意，只是换了家大排档。

  然而过了一星期，情况不但没有好转，还慢慢的变严重，他经常感到有便意，每隔半小时就需要跑趟厕所，但去了之后却拉不出，好不容易挤出一点，大便还很细，拉不尽，真是苦不堪言。

  最后，小胡顶不住，跑去医院门诊。医生建议他进行直肠指检，结果发现有病变，之后再进行病理检测，确诊小胡是得了直肠癌。

  小胡懵了，“我这么年轻，家里也没人得过肠癌，为什么啊！”医生提醒他：“可能和你长期吃烧烤有关系，烧烤偶尔吃一吃没关系，你这天天离不开，可能就被癌症找到机会了。”

  目前国内外研究一致认为：结直肠癌的发生除了遗传(约10%的大肠癌与遗传因素相关)以外，与不良的饮食上的习惯有着密切关系，一直处在高能量、高脂肪、果蔬类少的饮食结构是导致直肠癌发生的高危因素。

  中国中医科学院望京医院肿瘤科副主任医师何生奇表示，有上述饮食上的习惯的人，肠道内多缺乏纤维素，就非常容易造成排便不畅，而如果粪便没有及时排出体外，一些有害于人体健康的物质就会在肠道内停留过久，被身体吸收，最后导致病变，发展成癌症。

  中国中医科学院针灸医院副主任医师沈宁也向小艾解释，长期食用油炸类、烧烤类、腌制类、方便类、话梅蜜饯类，以及红肉和加工类肉等食品，容易增加直肠癌的患病几率。

  此外，久坐不动、不爱锻炼，会影响肠道正常运动，导致代谢紊乱，降低机体免疫力，进而诱发直肠癌癌。

  所以，想要预防直肠癌，在饮食方面就要多加注意，尽量做到饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，偶尔过一下“穷人生活”，然后平时多锻炼，避免久坐。

  多数情况下，直肠癌发病早期阶段，大多数患者并没有显而易见的症状，多是当直肠癌发病生长到一定的程度时，患者才有极大几率会出现一些不适症状。

  便血是直肠癌最主要的临床表现，还在于直肠距离较近，其附近供血丰富，一旦长了肿瘤，组织易破溃出血。

  需要提示警醒我们的是：由于痔疮也会出现便血的情况，再加上痔疮的发病率非常之高，所以很多人在出现便血后第一时间就会往痔疮上想，从而延误最近治疗时间。

  但是痔疮的出血颜色鲜红，且伴有局部疼痛、肛裂等情况；但是直肠癌的出血可能会含有一些坏死的组织并且混杂着白色的黏液，你们可以留意区分一下。

  另外，部分直肠癌患者的病情发展到晚期时，可能还会出现排便梗阻的现象。而因肿瘤的生长，消耗过多的营养，患者的形体也会逐渐消瘦。

  直肠指检是区别直肠癌与痔疮最为有效的方法。多作为直肠癌的首选检查，因为简单易操作，医生通过手指触及患者直肠四周黏膜就能做出初步判断，而且诊出率也高，可达到75%以上。

  完成直肠指检而且高度怀疑直肠癌者，还需要结合电子肠镜检查做进一步的诊断。

  电子肠镜检查主要是通过较细的光镜深入肠镜，再通过显示器，有效反应肠道的内部情况，从而帮助医生在肉眼状态下就不难发现直肠内存在的肿瘤病变，对直肠癌进行判断。而判断直肠癌分期，还需要结合活检等检查才能确定。

  当被诊断为直肠癌后，莫轻易放弃治疗，直肠癌通过规范诊疗，尤其是早期的直肠癌，治疗效果是比较理想的，不过，为得到基础的保障，建议我们大家选择正规大型医院就诊。

  [1]《关注结直肠癌——莫让“出路”受阻》.中国医药报.2018-04-20.

  [2]《 莫把直肠癌当痔疮》. 四川省成都市大邑县人民医院.2019-12.